Kedy sa začína a ako vyzerá proces psychickej prípravy.
Je ťažké určiť presný začiatok procesu psychickej prípravy. Z praxe a výskumu však vieme, že emocionálne odpútavanie od násilného partnera sa začína vtedy, keď si ženy začnú predstavovať, aký by bol ich život bez neho. Ženy hovoria, že uvažovali napríklad o tom, čo by robili a ako by žili, keby už neboli vydaté alebo keby s partnerom nežili, alebo keby sa s ním vôbec neboli zaplietli.
Vieme aj to, že ženy využívajú psychickú prípravu ako skrytú stratégiu na emocionálne vyrovnanie sa s násilím, ktoré znášali od svojich partnerov. Napríklad 35-ročná matka jedného dieťaťa, charakterizovala svoju psychickú prípravu takto:
Snívala som o tom, že by som si mohla nájsť prácu a ako by som si vyplnila žiadosti a... išla by som bývať k mame a nakoniec by som si našla vlastný byt. V skutočnosti som to neplánovala. Možno je to istá forma plánovania. Myslím, že som plánovala vo sne.
Psychická príprava a plánovanie môže vyústiť do naliehavej potreby odísť, resp. do vedomého rozhodnutia ukončiť násilie či vzťah ako v prípade tejto matky dvoch detí:
Potrebovala som sa dostať preč. Akoby som bola otupená. Bolo pre mňa veľmi ťažké prežívať akékoľvek emócie, dostávala som sa do depresie. Mala som samovražedné sklony. Mala som pocit, že by som sa mohla zabiť, a tesne pred odchodom som si hovorila, že... ako môže matka nemať žiadne pocity a pritom byť pri svojich deťoch? Panebože, to je nebezpečné. Toto nezvládnem.
Ženy opisujú psychickú prípravu ako proces odlišný od aktívnej prípravy na odchod. Môžu to opisovať ako prípravu na odchod „niekde vzadu v hlave“. 50-ročná matka dvoch detí opísala, ako sa rozhodla vylúčiť násilného muža zo svojej rodiny:
V čase, keď som bola schopná odísť... Nemala som s ním žiadne spojenie okrem nášho syna. Ani si nepamätám, kedy som sa rozhodla, že je otcom môjho syna a hotovo. Nie je súčasťou našej rodiny.
Iná žena, 54-ročná matka dvoch detí, identifikovala konkrétny bod zlomu, v ktorom sa jej myslenie zmenilo a psychicky sa pripravila na odchod:
Začala som chodiť k psychológovi a potom k psychiatrovi. Bola som na dne. Psychológ mi povedal: „Povedzte mi o sebe desať zlých vecí.“ Urobila som dlhý zoznam. Ale keď sa ma opýtal na desať dobrých vecí o mne, nenašla som ani jednu... Nenašla som na sebe ani jednu dobrú vec. Tak som sa nakoniec odhodlala k odchodu.
Ženám vlastne „uľahčuje“ psychickú prípravu aj neustále vystavenie násiliu a vôľa prežiť, ako to opísala ďalšia žena:
Najprv som len nechcela zomrieť, ale potom sa to zmenilo na to, že som chcela žiť.
Ženy, ktoré sa pred ukončením vzťahu, resp. pred odchodom pripravovali výlučne psychicky (a nie aktívne), tak urobili z jedného z dvoch dôvodov:
sú nútené odísť bez aktívneho plánovania, aby sa ochránili;
aktívne plánovanie im sťažuje kontrolujúce správanie partnera.
39-ročná matka troch detí opísala, ako si strach o vlastné bezpečie a bezpečie detí vynútil odchod bez fázy aktívnej prípravy:
Myslím, že pre mňa bolo jednoduchšie len zobrať deti a odísť... len tak na mňa vztiahol ruku pred mojimi deťmi a pri mojom synovi, ktorý sa chcel pokúsiť bojovať s týmto mužom, a ja nechcem, aby ublížil môjmu synovi, mojim deťom. Naposledy to bolo iné; musela som rýchlo urobiť niekoľko zásadných rozhodnutí.
Aj iné ženy hovoria, že nemali inú možnosť než rýchlo odísť, často zo strachu o svoj život:
Bola som vystrašená, ale hovorila som si, že sa aj tak nejako dostanem... z tohto miesta... Otvorila som vchodové dvere a utekala som.
Raz sa stalo, že sa úplne zbláznil a bol veľmi opitý a... Prišla [priateľka]... a za hodinu sme všetko zbalili a vypadli sme odtiaľ. Len tak, zo zúfalstva. Len: Poďme, poďme, poďme!
Vzhľadom na zvýšenú kontrolu v násilných vzťahoch niektoré matky povedali, že vynechali aktívnu prípravu, pretože to jednoducho nebolo realizovateľné:
Plánovanie bolo veľkým problémom, pretože som si nemohla vybrať nič zo sporiaceho účtu bez jeho vedomia a nemali sme kreditnú kartu. Kreditnú kartu sme dostali až pred tromi alebo štyrmi rokmi. Z bežného účtu môžete vybrať len toľko, aby ste nečakali na schválenie. Takže som sa príliš bála, že sa to dozvie. Plánovanie by mohlo byť osudné.
Ak zažívate vy či niekto z vášho okolia násilie zo strany manžela, partnera, bývalého partnera či iného muža alebo sa vás týka problém stalkingu a kyberstalkingu, obráťte sa na nás. Kontaktovať nás môžete prostredníctvom linky 0911 417 778 alebo emailu alejporadenskecentrum@gmail.com.
Navštívte aj naše webové stránky www.alej.eu a www.vykroctedobezpecia.sk.
VYKROČTE DO BEZPEČIA
Použitá literatúra
Bermea, A. M., Khaw, L., Hardesty, J. L., Rosenbloom, L., Salerno, C. 2020. Mental and Active Preparation: Examining Variations in Women’s Processes of Preparing to Leave Abusive Relationships. Journal of Interpersonal Violence, 35(3–4): 988–1011.
Comments